Posteľné obliečky: podľa čoho si vybrať, aby sa vám dobre spalo

Posteľné obliečky. Ako súvisia s kvalitným spánkom? Ako všetci vieme, kvalitný spánok je mimoriadne dôležitý pre naše fyzické aj psychické zdravie. Ovplyvňuje ho pritom rad faktorov od dĺžky až po teplotu v spálni.  Zabudnúť by sme nemali ani na dôsledný výber kvalitnej posteľnej bielizne.

Tip redakcie: Domáce spotrebiče so zľavami a dopravou zadarmo

Hoci pri jej nákupe často hľadíme najmä na farby a motívy, avšak to, či sa nám bude príjemne spať, ovplyvní najmä jej materiál.

Aké posteľné obliečky sú ideálne?

Aby sme si správne vybrali posteľné obliečky pre náš dobrý spánok, najprv si uveďme, aké vlastnosti má ideálny materiál. V prvom rade má byť príjemný na dotyk, nemá byť ťažký, ale priedušný, a nemalo by nám byť pod ním chladno, ale ani príliš teplo. Pri výbere posteľných obliečok preto čítajte, z akého materiálu sú vyrobené, aká je ich gramáž a tiež z akej krajiny pochádzajú. Vo všeobecnosti platí, že v našich obchodoch kvalitu nájdete najmä u domácich a európskych výrobcov a lacným produktom z ostatných krajín sa oplatí vyhnúť.

Ktorý materiál obliečok si vyberiete?

V ponuke obchodov nájdete na výber hneď niekoľko materiálov. Ide predovšetkým o bavlnu, flanel, krep, damašek a satén. Poďme sa pozrieť, aké sú ich vlastnosti, aby ste si mohli zvoliť, ktorý je pre vás najlepší.

Najobľúbenejšie sú bavlnené obliečky a to najmä kvôli materiálu veľmi príjemnému na dotyk, ktorý pozná aj ten, kto ich doma nemá, vďaka bavlnenému oblečeniu či osuškám. Nie nadarmo sa hovorí, spať sladko ako v bavlnke. Avšak nie je bavlna ako bavlna. Jednotlivé obliečky sa od seba líšia hustotou priadze, ideálna sa pohybuje v rozmedzí 200 až 300 nití na palec štvorcový. Nevýhodou tohto materiálu je to, že sa krčí a preto je obliečky nevyhnuté žehliť.

Ak patríte medzi tých, ktorí nemajú radi domáce práce, ideálom pre vás sú krepové obliečky. Ide o bavlnu so špeciálnou úpravou, vďaka ktorej tieto obliečky nemusíte žehliť. Dôsledkom úpravy je však aj to, že ide o tvrdší materiál a preto nie každému na pocit nevyhovuje.

Obliečky by ste si mali vyberať aj podľa toho, či chcete, aby vás hriali alebo ochladzovali. Najvodnejším materiálom pre tých, ktorí sa chcú najmä v zime zahriať, je mäkký a na dotyk príjemný flanel. Naopak, ak sa chcete ochladiť, voľne satén. Ide o jemný a lesklý materiál, ktorý pôsobí luxusne. To platí aj o damaškových obliečkach, ktorých prednosťou je dlhá trvácnosť. Obdobne odporúčame zvážiť vlastnosti materiálov aj pri výbere bavlnených, froté alebo jersey posteľných plachiet, ktoré sa od seba líšia mierou elasticity či životnosťou.