Problémy s erekciou? Riešení existuje hneď niekoľko

Posteľné zlyhanie mnohých mužov poriadne vystraší. Ak ide o jednorazovú či občasnú záležitosť, netreba robiť paniku. Často je za tým iba stres z podania výkonu pri novej partnerke či nedostatok pohybu. Ak však tento problém pretrváva dlhšie ako dva mesiace, vyšetrenie u lekára je nevyhnutné.

Tip redakcie: Pomôžeme vám začať cvičiť a nevzdať to

Často stačia malé zmeny v životospráve

Pri dlhodobých problémoch so stoporením penisu hovoríme o erektilnej dysfunkcii. Medicína v súčasnosti ponúka rôzne spôsoby jej riešenia. Najčastejšie sú to tabletky alebo injekcie, ale aj liečenie prostredníctvom rázových vĺn či dokonca implantovanie nafukovacích protéz alebo silikónových implantátov.

Pre účinne riešenie problému je však najskôr potrebné zistiť, aké sú jeho príčiny. Tie môžu byť buď psychické alebo organické a môžu predznamenávať iné ochorenia. Pri prvých zlyhaniach však netreba hneď maľovať čerta na stenu a siahať po modrej tabletke. Na začiatok sa stačí zamyslieť nad tým, či za zlyhaním nie je to, čo môžete zmeniť bez pričinenia medicíny – psychika a životospráva.

Jedným z najväčších zabijakov schopnosti dosiahnutia erekcie je stres. Preto sa ho snažte v rámci možností obmedziť čo najviac. Vhodné je dopriať si chvíľu oddychu a zamyslieť sa, či v práci nejdete príliš na doraz, nad konfliktami s partnerkou alebo či nemáte problémy s nedostatkom sebadôvery.

Základom zdravého života, a to nielen sexuálneho, je zdravá životospráva. Mastné a slané jedlá, sedavý spôsob života, žiaden šport, alkohol či fajčenie? Ak aspoň časť z toho platí aj o vás, niet sa čomu čudovať, že vás trápi erekcia. Tá totiž závisí od správneho fungovania nervovej a cievnej sústavy, na ktoré má nezdravý životný štýl veľmi negatívne účinky.

Je teda jasné, že je nevyhnutné začať sa hýbať a zdravšie sa stravovať. Nemusíte sa však obávať, že budete musieť denne zabehnúť polmaratón a jesť už iba ovocie a zeleninu. Nielen na vašu erekciu, ale vôbec na vaše celé telo, môže mať pozitívny účinok aspoň pravidelná prechádzka a pár zmien v jedálničku. Zoznam potravín, ktoré by ste mali pridať na váš tanier nájdete na blogu zlepšenie erekcie, kde nechýba ani množstvo ďalší overených rád a tipov.

Nielen Viagra

Pokiaľ vaše problémy budú časté a viac pohybu ani zdravšia strava nezaberie, pravdepodobne siahnete po tabletke. Bez pochýb ako prvá vám napadne Viagra. Tento svoj druhu prvý liek na svete pre mnohých mužov predstavuje priam zázrak. Stačí ho užiť pol hodinu až hodinu pred sexom a o erekciu máte postarané.

Keď sa však rozhodnete pre tabletku, nemusí to byť iba najznámejšia Viagra. Na trhu sú dnes dostupné aj jej náhrady – generiká Viagry.

Ich veľkou výhodou je to, že sa predávajú za nižšiu cenu, hoci obsahujú rovnaké zloženie. Pýtate sa, ako je to možné? Náhrady liekov sa na trh dostávajú až vtedy, keď pôvodnému výrobcovi lieku vyprší licencia. Vtedy môžu začať produkovať tento liek aj iné farmaceutické firmy, ktoré však už nemusia investovať obrovské financie do dlhoročného vývoja lieku, čo umožňuje predaj za nižšiu cenu. Dnes je na slovenskom trhu dostupná viac než desiatka náhrad Viagry, ich prehľad nájdete na zlepsenieerekcie.sk.

Zdroj: zlepsenieerekcie.sk